Anatomia jogi
Podsumowanie: Jeśli szukasz książki do jogi, która poszerzy Twoje horyzonty i jest świetnie napisana, to nie mogłeś lepiej trafić. Większość książek o jodze jest bardzo
Squatty potty
Wiem, że rzecz może wydawać się mało istotna ale na pewno tak nie jest. Jeśli jesteś szczęśliwcem, który codziennie w kilka minut załatwia intymną sprawę
Witamina C na odporność
W okresie zimowym, gdy ważna jest jak największa odporność, witamina C może zdecydowanie pomóc w zachowaniu zdrowia. Niestety jeden preparat drugiemu nie równy, więc warto
Zamiast ryżu
Ryż jest chyba najpopularniejszym składnikiem diety, osób regularnie trenujących. Dziwi to trochę, ponieważ nie jest najlepszym wyborem, jeśli wziąć pod uwagę rodzaj węglowodanów i zawartość
Cytryniec chiński, silny adaptogen
Zioła zwane adaptogenami mają zdolność do zwiększania możliwości adaptogennych, czyli wytrzymałości na skrajne temperatury, zmęczenie oraz wysiłek fizyczny i psychiczny. Jednym z silniejszych adaptogenów jest
Tematy na najbliższe dni
W ciągu następnych dziesięciu dni, będziecie mogli przeczytać między innymi o: -Sławna „szóstka Weidera” to hit czy kit? -Ćwiczenia fizyczne redukują stres-czyżby? -Jak oceniać swoje
Suplementy polecane na sezon zima 2011
Odwiedziłem sklep z odżywkami „Kult Ciała” i zapytałem właściciela, który jest moim kolegą, o suplementy które poleca na sezon zimowy 2011. W okresie zimowym z
Makaron pełnoziarnisty
Jedząc makaron łatwo jest przytyć. A czy jest taki, który nie powoduje tej przypadłości? Owszem, to makaron pełonoziarnisty. Jeszcze kilka lat temu, jeśli chcieliście zjeść
W najbliższych dniach będzie o…
W ciągu kilku najbliższych dni, będziecie mogli przeczytać między innymi o tym jak nie chorować w czasie jesieni, czyli najlepszy naturalny sposób zwiększenia odporności. Oprócz