Trening Psychologia Odżywianie
Trening

Karamatullah Khan czyli grać lepiej w squasha

21 komentarze - potrzebujesz kilku minut na lekturę tego posta

Autor

Maciej Krysiak

Autor: Maciej Krysiak Trener personalny

Bohater tego artykułu, nazywa się Karamatullah Khan i mimo, że jest świetnym graczem, trenuje ciężko aby jeszcze lepiej grać w squasha. Karamatullah zaczął grać w Polsce rok temu i szturmem wdarł się w szeregi najlepszych polskich graczy.
W ciągu 12 miesięcy zagrał 12 turniejów i wygrał 10 z nich.
W tym momencie klasyfikowany jest w Polsce na 5 miejscu i wygląda na to, że niebawem będzie w pierwszej trójce.

Urodzony w Pakistanie, Karamatullah stanowi nie lada wyzwanie dla swoich przeciwników, bo jest graczem wszechstronnym i grającym bardzo równo-dzięki tym cechom raczej nie będzie łatwym kąskiem dla innych zawodników. Poniżej krótki wywiad jaki przeprowadziłem z mistrzem squasha, gdy dobierałem mu ćwiczenia wzmacniające nogi.

Karamatullah, kiedy zacząłeś grać w squasha?
Późno.
Gdy miałem 15 lat na poważnie zacząłem zajmować się tym sportem, w tej dyscyplinie-to późno.

Jak wpadłeś na pomysł, aby wybrać squasha?
Nie wybierałem go, squash wybrał mnie.
Niemal cała moja rodzina to gracze.
Po prostu nie mogłem robić nic innego.

Brzmi ciekawie, opowiedz zatem coś o swojej rodzinie.
Mój ojciec był wspaniałym graczem. W swoich czasach był na miejscu 7 w rankingu światowym, a raz udało mu się zdobyć zespołowe mistrzostwo świata.
Mój kuzyn był mistrzem świata 10 razy a przez 5 lat w tym czasie, nie przegrał ani jednego meczu.

Czy jest jakiś mecz, który w Twoim mniemaniu zagrałeś najlepiej w swojej dotychczasowej karierze?

Nie-gram zbyt dużo, aby można było znaleźć w pamięci taki mecz, albo taki mecz jest jeszcze przede mną.

Który turniej był dla Ciebie najważniejszy w karierze?
Do tej pory dwa turnieje są najważniejsze dla mnie: British Open i World Open.

Jakie masz plany na przyszłość w sferze zawodowej i prywatnej?
Planuję grać lepiej w squasha i pracować najlepiej jak potrafię jako trener squasha w Polsce.
W sferze prywatnej, chcę ożenić się z moją dziewczyną Steffi 🙂

Czym zajmujesz w Polsce?
Trenuję ludzi-pomagam im lepiej grać.
Pracuję w dużych miastach, w Warszawie, Łodzi, Lublinie.

Co poradziłbyś ludziom którzy chcą lepiej grać, co Twoim zdaniem jest najważniejsze?
Praktyka, praktyka i jeszcze raz praktyka.
Trzeba ciężko pracować, słuchać swojego trener i punktualnie stawiać się na trening(uśmiech)

Dziękuję za rozmowę i trzymam kciuki, abyś szybko awansował w rankingach.

Znaczniki

ludziesquash
Maciej Krysiak

Autor

Maciej Krysiak - trener personalny

Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.

Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.

Czytaj więcej

trening w czasie koronawirusa
odpornośćtrener

Treningi warto robić zawsze nawet wtedy gdy dookoła szaleje epidemia. Zyska dzięki temu ciało, umysł i układ odpornościowy. Ruszaj do przodu i eliminuj przeszkody.

sukcestreningumysł

Każdy może zapodziać motywację do ćwiczeń. Celowo piszę zapodziać, bo łatwo można ją odnaleźć. Dużo trudniej będzie gdy ją stracisz.

efektytrener

Czekasz na pierwsze efekty treningów personalnych ? Chcesz aby pojawiły się jak najszybciej ? Dowiedz się kiedy spełnią się Twoje oczekiwania.

dietysiłasukces

Pierwszy trening to początek relacji trener-klient. Taki trening jest wymagający dla obu stron, bo jesteście się nie znacie. Jak sobie pomóc ?

dietymetabolizm

Podsumowanie: Dieta bogata w polifenole bardzo korzystnie wpływa na zdrowie. Skala Orac to spis produktów bogatych w polifenole. Jeśli będziesz zjadał warzywa, owoce i przyprawy

dziecko
diety

Podsumowanie: Polskie dzieci tyją jak żadne inne w Europie. Jak możemy im pomóc ?Czy potrzebna jest strategia globalna czy lokalna ? Co możesz zrobić w

warzywa
dietydługowieczność

Jeśli nie możesz stosować postu przerywanego, a korzyści z jego stosowania umykają Ci bokiem jest alternatywa. Niektórzy ludzie z różnych przyczyn nie chcą lub nie

laboratorium
mózgumysł

Czy możliwe jest, że zwyczajny trening fizyczny uczyni Cię bardziej wytrwałym? Zastanówmy się przez chwilę ,czy możliwe jest że uprawianie sportu daje Ci szansę aby

motywacjatrener

Podsumowanie: Trener personalny powinien być jak najbardziej motywujący dla swojego klienta.  Bywają dni gdy jest to trudne zadanie tym niemniej wiele zależy od Ciebie i

3 odpowiedzi na “Karamatullah Khan czyli grać lepiej w squasha”

  1. David pisze:

    Ze mną jeszcze nie wygrał 😉

  2. Jednataka pisze:

    Z którą dziewczyną?! Bo mało ich nie jest! dziewczyny uważajcie na niego! taki słodziutki i niewinny to on nie jest! A tą biedna Steffi ktoś mógłby w końcu poinformować jakiego ma faceta!